Cynthia微课回顾 | 如何在工作中平衡你的女性能量

如何在工作中平衡你的女性能量 

时间：2019年9月20日 13:00-14:00

导师：辛西娅（澳大利亚）

翻译：Vala 云舟   文字整理：Sam + Yui  平台编辑：晓玲

How many of the women here are happy at work? Pls send a flower. Today we’re going to explore how to bring more balance into your work,how to bring more feminine essence into what you do，so you can behappier at what you do and happier at work.

It’s great to see that a number of you are happy at work, and i also agree that stress that many modern women are dealing at work .

Most women have a feminine essence. feminine essence is motivatedby love, by community, by the flow of feeling and creativity. So depend on howmuch of that we’re able to access in our working life, is how much we feelconnected to our feminine essence at work.

在这里有多少女性对于自己的工作是感到开心的，有的话可以发一朵花上来。今天我们会一起来探索如何在工作中更好地保持平衡，把更多的女性本质带到你所做的事情中，使得你对你的工作和自己都会更加的开心。

非常棒，我们看到有一些女性，她们对自己的工作是感到开心的。同时我也非常同意，对于当代的女性来说，工作中感到压力是很正常和常见的。

对大多数的女性来讲，我们都具有女性本质，女性本质是爱，是社群，是感受的流动和创造力。因为女性本质会被这些所驱动，所以在工作中，我们能感受到它们多少，我们跟自己的女性本质就有多少的连接。

To have balance between your masculine and feminine energy at work, does not mean you’regoing to have half and half. The balance means that the balance is right foryou.

Most work usesour masculine energy, uses the ability to focus, to be directional, to makedecisions, to kind of zoom on things. 

So many womenfeel exhausted and drained on trying to do it all. From the stress of theirsucceeding at work, having a good relationship, looking after children, takingcare of themselves. It’s a lot of balls in the air for them to juggle. 

但在你的工作中找到男性本质和女性本质之间的平衡，并不是意味着说这个平衡就是一半一半。平衡，其实是对你来说，正确的那个比例。

大多数的工作都需要运用到我们的男性本质，用到男性本质的能力可以去聚焦，可以具有明确的方向性，可以去做决定。将一切放大到事情上。

很多女性会感到筋疲力尽，因为他们同时要完成事业的成就，要去拥有好的关系，要照顾小孩儿，还有自己。她们不得不徘徊在各项事情之间。

So it’s a verygood time both personally and historically to bring in more feminine essence into theworkplace.

The world needs more feminine creativity, feminineintuition, more connection, these are all parts of the feminine essence. 

Feminine energy is more heart centered. She’s kinder,she values kindness. She’s also very good at team building, creating harmoniesteams. because she cares about community, she cares about the wholes not justthe goals. She cares not only the goals but the journey.

所以现在的其实是一个非常好的时机，不管是对个人而言，还是从历史的角度来看，能够把更多的女性能量带到这个世界上来。

这个世界需要更多的女性创造力，女性的直觉，还有连接，这些都是女性本质。

女性的本质是非常以心为中心的。她们重视美德和善意，擅长进行团建，创造充满爱意和谐的团队。因为她们关心所在的社区和团队。她们在意整体性，而不仅仅是一个目标。过程和目标同样的重要。

提问1

女性和男性作为领导者时有什么区别？如何运用和规避优势与弱势？

Before i do that, I want everyone on the call to take a big  beautiful, deep breath. To move your arms around if you can in aflowing way, and  send an emoji if what I’m saying is resonance with you.

在我回答这个问题之前，邀请在倾听的各位，做一个大大而美丽的深呼吸，如果你可以的话，去打开你的手臂，在空中活动，让能量能够流动。然后呢，可以发一个表情，如果你能感受到当下我所说的和你发生了共振。

The  feminine as leaders is motivated by inclusiveness, by caring, love. masculine leader ismotivated by the mission, the purpose, the achievement of the goals, thechallenge. masculine loves the challenge.

So these energy can come through both men and women,it’s not absolutely gender based. The feminine leader is more inclusive, moreflexible, very interested in the team, a good listener.

The feminine leader is motivated to empower others inher team. She looks for a team she can trust. She’s driven by heart, talent,instinct, She doesn’t mind breaking the rules occasionally.

女性的领导是被包容性，爱和关心所驱动的，那么男性的领导呢，他们会更加地重视目标意图，取得的成就和挑战。男性的领导非常热爱挑战。

上面所说的这些特质并不是完全基于性别。每个人身上可能会同时拥有两种。一个女性的领导者，会更加地包容和适应新情况。她们会对团队产生浓厚地兴趣。扮演着一个好的倾听者的角色。

女性的领导者，会被能够给团队中人赋予能量而充满鼓舞。她们寻求一个值得信赖的团队。她们被心所驱动，被天赋驱动，被直觉和本能所驱动。她甚至不介意偶尔需要打破规则。

The masculine leader will be more motivated bymission, challenges, structure, achieving goals.

Problem is that women often doubt themselves andsecond doubting themselves rather than standing up to who they are withoutapology.

But the masculine and feminine energy at work aregood, useful, we need both of them. But it has become imbalanced, and there’san excess of the masculine energy, and that has been valued more than thefeminine energy at work.

男性的领导者更多是被使命，挑战，结构以及对目标的实现所驱动的。

问题是，女性经常会一再地怀疑自己，她们很少能真正的挺身而出，不带任何负罪感地为自己发声。

男性本质和女性本质在工作中都是有用的。我们需要它们两者兼在。但是现在我们更多时候是失去平衡的。相比女性能量，在工作中我们会更加看重男性能量。

提问2

如何在工作中发挥自己的女性能量，让工作是工作，生活是生活平衡工作与生活？

Because the feminine energy is in the flow, everythingcan be merged, mingled and mixed up between work and life.

It’s actually very helpful for women to haveboundaries and good structure, so that they can separate out their work lifeand home life. not complete separate them in a uncomfortable way, but separatethem in a way to create more freedom. 

It is very good to be able to leave work behind,especially when you need to use a lot of masculine energy at work, and be ableto slip into your feminine essence, your delicious, blissful feminineembodiment.

因为女性本质是流动的，它会把工作和生活中的所有事情都融合到一起，没有办法完全分开。

实际上建立边界和好的结构，对女性是非常有帮助的。这可以帮助她们把工作和生活分开，不是以一种不舒服的方式分开。而是通过这个分开去创造更多的自由。

有时候能做到将你的工作抛之脑后是件非常好的事情，特别是当你使用过多的男性能量在工作中。你可以一跃而入进你的女性本质里，感受那美好又甜蜜的女性化身。

Flexibility in the modern work place is growing, it’sa good thing. But sometimes it means for women they’re getting less time forthemselves, they’re juggling more, they’re doing more housework, doing moreshopping for their family.

So it’s really important for women to have time tothemselves to be able to nourish, to have time to be with women friends, tohave time to rest, time to play, to not always be busy.

现在的工作越来越有弹性，这是一件好的事情。但这也意味着女性减少了花在自己身上的时间。她们花费更多时间照顾家庭以及为家庭购物。

所以对于女性来讲，非常重要的一点，就是花时间在自己身上。她们可以滋养自己，跟女性朋友在一起，休息和玩耍。而不是一直处于忙碌的状态。

So let’s put these things in our schedule, let’s putthem in our calendars, let’s make time for what’s important, spending time withyour children, they grow up, leave home. you want to enjoy them, enjoy what’shappening in your life, and we need time for that.

Find work where you can shine, where you can be happy,where you can be creative, where you’re appreciated.

It’s great to make money, most people like that. Butit’s even better to have an abundance of joy ,love, giving, fulfillment in yourwork, career, as well as at home. and these comes in by bring in more of thenectar of the feminine essence.

所以让我们把上面的这些事情纳入到日程表里。让我们花时间在重要的事情上面。花时间陪伴孩子，他们会长大，也会离开我们。享受和他们在一起的时光，享受生活中发生的事。这些都值得我们去多花些时间。

找一个可以让你发光，让你开心，能够发挥你创造力，以及能够让你得到欣赏的工作。

赚钱很好，很多人都喜欢赚钱。但是比赚钱更重要的是，在工作和生活中获得丰盛的喜悦，爱，给与和满足感。而这些是来自于女性本质分泌的花蜜。

提问3

工作中可能有时须要头脑风暴和创意，有时候又需要执行力、协调力，请问老师如何更好地实现女性能量与这些工作中不同能力要求的对接，恰当展现所需的能量？

It’s better to have the creative feminine energybefore the structure，and the structure creates the river banks and thefeminine energy can flow down those river banks so it becomes a very goodbalance between the two. 

Again trust yourself, trust your own unique style,gifts, and draw on your team to balance yourself rather than have everything onyourself.

最好我们是先有女性本质中的创造力，再有结构性。结构就好像是河床，可以让像水一样的女性能量顺利的流经通过。所以保持着两者之间的平衡是很重要的。

再一次，相信自己，相信你独一无二的天赋和风格，然后让你的团队来帮助你一起做事情，而不要自己一个人把所有的事情都做了。

提问4

如何处理冲动所带来的能量？爱是克制吗？（大概就是有了一个念头很想去做，但是理性分析后觉得这只是一时冲动的行为，如何去处理这种感觉）

You need to feel whether it’s doubt or it’s a good consideration of impulse. There’swonderful energy in that initial idea that you had. I really like to see youhonor that. Maybe you need a little adjustment but if you bring in thatrational analysis too early. It’ll kill creativity of your original idea.

你要去感受它是来自于怀疑还是对冲动的深思。在你最先产生的想法里有一股很棒的能量，我很高兴你能尊敬它。也许你需要一些对其的调整。但如果你将理性的分析过早地带进来，它很可能会扼杀掉原始想法里的创造力。

提问5

绩效考核被淘汰员工的结果沟通，如何平衡或处理对对方的不忍，及善意？

The feminine is kind and caring but she doesn’t have to be mother to everybody atwork. you can be supportive but you don’t have to be compathy for the feelings.

女性本质是富有善意和关心他人的，你可以把它变成对团队的支持，但是这并不意味着你需要成为团队中任何人的母亲，你不需要为他们的情绪去负责。

How about think about how you can bring more feminine energy, more your feminine essenceinto your work or changes can you make to your work, and your home life so youcan be less stressed more relaxed， happier more nurtured morefulfilled.

You and the people you love, and the world needs more of your feminime essence.

所以让我们想一想，我们可以怎么把更多的女性本质带入到我们的工作中，和我们的生活中来，我们可以为此做出多少的改变，这样你也会变得更加的开心喜悦，有更多的滋养。同时感觉到更加的充实，放松。

你，你所爱的人，还有这个世界都需要更多的女性本质。

I’m looking forward to coming to China and meeting many of your beautiful women. Workingtogether, playing together, developing your feminine essence.

So I trust the idea in the talk today have some ideas for year. Goodbye and thanking for coming on the call. Wish you much love, bliss and beauty.

我很期待来到中国与你们美丽的女士们相会。一起工作玩耍，发展和升华我们的女性本质。

相信今天我们探讨的这些有激发你有更多的想法。现在要和大家说再见了，非常感谢大家来到这次的线上的微课。祝福大家有更多的爱意，美丽和恩典。

@杭州2018 Livinglove 女性工作坊

| Cynthia2019年课程时间线 | 

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2019年6月20日

微课 “如何在关系中培养你的女性本质”  —已结束

2019年9月20日

微课 “如何在工作中平衡你的女性能量”  —已结束

2019年11月6日

微课 “如何绽放你的女性性魅力”             —报名中

2019年12月5-8日

LivingLove女性能量工作坊和课后个案   —报名中

关于导师

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辛西娅  Cynthia （澳大利亚）

全球最资深的女性能量导师之一，拥有丰富的阅历和经验积累

她从事支持人们转化和蜕变的工作近30年。她还是一位纪录片导演与制作人，创作了影片《精神、性和爱》，她也是国际上可以教授全阶段Avartar（阿凡达）课程的认证导师。

灵性与性、亲密与关系、男性与女性、爱和觉醒是她富有热情和积累的领域。2015年起于上海/杭州开设Living Love 女性工作坊，同时长年在澳洲和巴厘岛等世界各地开展工作坊和个案咨询。

关于Living Love 女性能量工作坊

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由Cynthia老师创立，在澳洲及全世界已持续开展10余年。在工作坊里，我们将全方位探索、体验、表达、荣耀我们内在的女性能量，同时也学习和理解男性能量。很多人通过这个工作坊更深入的理解和接纳了自己的本质与天赋，释放了创伤，提升了性能量，改善了亲密关系，甚至帮助重新找到了新的人生方向和定位。

时间：2019年 12月5-8日  连续4天 

地点：杭州 城西

导师：辛西娅（澳大利亚）

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